2005-08-17 もはや全身筋肉痛 今日は、アームレスリングの練習がありました。 マジックにかまけて、本当に久々だったので、力の入れ方をすっかり忘れてました。 練習方法も新しくなって、物凄く効果的な気がします。 試合で勝てるようになりたいなぁ